，蘋果發(fā)布了iOS 16，iPadOS 16，macOS Ventura，watchOS 9系統(tǒng)，并且已經(jīng)發(fā)布了第一個開發(fā)者預(yù)覽版測試版。

iPhone上的健身應(yīng)用程序長期以來一直被用作Apple Watch用戶的活動跟蹤工具，但在iOS 16中，蘋果希望應(yīng)用程序發(fā)布活動跟蹤選項，即使沒有Apple Watch也可以使用。

在iOS 16的幫助下，你可以使用iPhone運動傳感器來跟蹤你的活動iPhone可以密切關(guān)注步數(shù)，距離和第三方運動來估算消耗的卡路里

即使沒有Apple Watch，你也可以設(shè)定每天的活動目標，并使用iPhone來跟蹤實現(xiàn)目標的進度更新后的健身應(yīng)用對于沒有Apple Watch或其他類型的活動追蹤器并希望更加活躍的用戶來說非常有用

健身應(yīng)用看起來和Apple Watch用戶可用的健身應(yīng)用幾乎一樣，但它不包含健身+標簽，因為這個功能僅限于Apple Watch，沒有站立和鍛煉環(huán)。

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